Οστεοπόρωση στις γυναίκες: συμπτώματα, πρόληψη και θεραπεία

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών στην οποία ο ιστός γίνεται λεπτότερος και στους ανθρώπους αυξάνεται η τάση για συχνές καταγμάτων.

Η κύρια αιτία της παθολογίας είναι η έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Η οστεοπόρωση είναι πιο ευαίσθητη στις γυναίκες, ειδικά κατά την εμμηνόπαυση. Η ασθένεια είναι εν μέρει ορμονο-εξαρτώμενη φύση, οπότε η έλλειψη οιστρογόνου και καλσιτονίνης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξή της.

Τις περισσότερες φορές, η οστεοπόρωση εμφανίζεται σε γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών που έχουν βιώσει την εμμηνόπαυση και βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Είναι αυτοί που βρίσκονται στην "ομάδα κινδύνου" που πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην υγεία τους και να λαμβάνουν υπόψη όλες τις εκδηλώσεις της νόσου.

Τι είναι αυτό;

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια συστηματική, μεταβολική ασθένεια των οστών που συνοδεύεται από αραίωση του οστικού ιστού και έχει τάση να αναπτύσσεται γρήγορα.

Επίσης, η παθολογική διαδικασία μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή ενός συνδρόμου - μια κατάσταση που επιδεινώνει την πορεία άλλων ασθενειών. Σε αυτή την περίπτωση, η καταστροφή του ιστού είναι σημαντικά μπροστά από το σχηματισμό του "νεαρού", γι 'αυτό αυξάνεται η ευθραυστότητα του οστού. Η συνέπεια είναι ένας αυξημένος κίνδυνος θραύσης ακόμη και με μικρούς τραυματισμούς.

Η οστεοπόρωση αναφέρεται στις παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος και του συνδετικού ιστού (ICD-10).

Τι συμβαίνει με τα οστά στην οστεοπόρωση;

Ανάλογα με τη δομή, τα οστά χωρίζονται σε συμπαγή και σπογγώδη. Για το συμπαγές ιστό χαρακτηριστικό είναι η πυκνή και ομοιόμορφη δομή. Αποτελείται από ομόκεντρα τοποθετημένα πλακίδια. Μια συμπαγής ουσία καλύπτει το κόκκαλο από έξω.

Το παχύτερο στρώμα συμπαγούς ουσίας βρίσκεται στη μέση των σωληνοειδών δομών, που περιλαμβάνουν ακτινικά, μηριαία, περονικά, ισχίου και άλλα οστά. Τα επίπεδη και μικρά οστά, καθώς και τα κεφάλια όλων των οστών χωρίς εξαίρεση, έχουν ένα λεπτό στρώμα συμπαγούς ουσίας. Κάτω από το στρώμα του είναι μια σπογγώδης οστική ουσία.

Αυτή η δομή αποτελείται από οστικές πλάκες και έχει την εμφάνιση ενός πορώδους σφουγγαριού (εξ ου και το όνομα). Αυτές οι πλάκες τοποθετούνται υπό μια ορισμένη γωνία μεταξύ τους και σχηματίζουν μικρά κύτταρα. Η σπογγώδης ουσία ενός υγιούς οστού έχει ένα μικρό πορώδες, οι πλάκες που το σχηματίζουν έχουν μια σαφή και ξεχωριστή δομή. Οι πλάκες διατάσσονται ανάλογα με την κατεύθυνση στην οποία το οστό λαμβάνει το υψηλότερο φορτίο (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της ενεργού συστολής των μυών).

Στην οστεοπόρωση, το οστό χάνει τα περισσότερα από τα ορυκτά συστατικά του, με αποτέλεσμα οι πλάκες να γίνονται λεπτότερες, ο αριθμός τους μειώνεται ή αλλιώς εξαφανίζεται τελείως. Ως αποτέλεσμα, η σπογγώδης ουσία αραιώνεται και το συμπαγές λεπτότερο.

Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, μειώνεται όχι μόνο η οστική πυκνότητα, αλλά και η δομή του ιστού. Οι πλάκες αρχίζουν να ευθυγραμμίζονται τυχαία, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η συμπίεση και το τέντωμα. Σε αυτό το πλαίσιο, η οστική αντοχή στο στρες μειώνεται σημαντικά.

Στατιστικά στοιχεία

Σύμφωνα με την ΠΟΥ, σχεδόν το 35% των γυναικών και το 20% των ανδρών έχουν κατάγματα που εμφανίστηκαν στο πλαίσιο της οστεοπόρωσης. 75 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ευρώπη, την Αμερική και την Ιαπωνία υποφέρουν από τη νόσο. Από το 2009 καταγράφηκαν στην Ευρώπη 3.8 εκατομμύρια κρούσματα οστεοπορωτικών καταγμάτων και, επιπλέον, 890.000 ασθενείς μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο με κατάγματα του μηριαίου λαιμού.

Στην Ευρώπη, οι ασθενείς πεθαίνουν από οστεοπορωτικά κατάγματα συχνότερα από ό, τι από τον καρκίνο. Οι γυναίκες στην περίοδο της προμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης εισέρχονται στο νοσοκομείο με κατάγματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση, πολύ συχνότερα από ό, τι με έμφραγμα του μυοκαρδίου ή διαβήτη. Αυτά τα στοιχεία θα αυξηθούν και, σύμφωνα με τις προβλέψεις των εμπειρογνωμόνων, μέχρι το 2050 στις χώρες της Ευρώπης δεν θα υπάρχουν πλέον 500 χιλιάδες, αλλά 1 εκατομμύριο ασθενείς με οστεοπόρωση.

Γιατί αναπτύσσεται η οστεοπόρωση: αιτίες

Πάνω απ 'όλα, οι γυναίκες με ορμονικές διαταραχές που συνοδεύουν την προμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση είναι ευαίσθητες στην οστεοπόρωση. Αλλά με μια σοβαρή ανισορροπία των ορμονών, η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί ακόμα και σε μια νεαρή κοπέλα.

Στην ηλικία, η πρόσληψη ασβεστίου μειώνεται από το σώμα, γεγονός που εξηγεί τη σταδιακή αραίωση του οστικού ιστού. Εκτός από τις ορμονικές διακυμάνσεις, τα σοβαρά λάθη στη διατροφή και τις κακές συνήθειες, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την ανάπτυξη αυτής της νόσου. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. Φυλή. Είναι αυτονόητο ότι οι εκπρόσωποι της φυλής Negroid δεν είναι σχεδόν επιρρεπείς σε οστεοπόρωση - αναπτύσσεται κυρίως σε άτομα που ανήκουν στον καυκάσιο ή στη φυλή Mongoloid.
  2. Συγγενείς ή επίκτητες παθολογίες που συνοδεύονται από αραίωση των σκελετικών οστών.
  3. Κατηγορία ηλικίας. Στα άτομα άνω των 65 ετών, το σώμα χάνει σχεδόν πλήρως το ασβέστιο, γεγονός που εξηγεί όχι μόνο την αυξημένη συχνότητα εμφάνισης καταγμάτων, αλλά και την αδυναμία πλήρους συγκόλλησης του φθαρμένου οστού.
  4. Γενετική προϋπόθεση της οστεοπόρωσης. Όχι πάντα, αλλά περιοδικά η ασθένεια αυτή καθορίζεται σε ασθενείς των οποίων οι συγγενείς είχαν παρόμοιο πρόβλημα.
  5. Ανήκε στο θηλυκό. Οι γυναίκες υποβάλλονται σε ορμονικές διακυμάνσεις περισσότερο από τους άνδρες. Η εμμηνόρροια, η εγκυμοσύνη, η προμηνόπαυση, η εμμηνόπαυση - όλες αυτές οι αλλαγές στην ισορροπία των βιολογικά δραστικών ουσιών στο 87% των περιπτώσεων οδηγούν στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης.

Μεταξύ άλλων, άλλοι παράγοντες είναι επίσης ικανοί να γίνουν προκάτορας αυτής της νόσου ή καταλύτης για την εξέλιξή της:

  • διαταραχές της πεπτικής οδού.
  • παγκρεατική δυσλειτουργία.
  • βλάβη της ωοθηκικής δραστηριότητας ή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση τους
  • εμμηνόπαυση περίοδος?
  • χαμηλή περιεκτικότητα σε δίαιτα προϊόντων εμπλουτισμένων με καλσιφερόλη (βιταμίνη D) και ασβέστιο.
  • μακροχρόνια ορμονική θεραπεία.
  • κακές συνήθειες;
  • παρατεταμένη χρήση αντισπασμωδικών φαρμάκων.
  • νόσους οποιουδήποτε ενδοκρινικού αδένα ·
  • διαταραχή στα επινεφρίδια.

Μια ιδιαίτερη θέση στον κατάλογο αυτό θα πρέπει να λάβει παραθυρεοειδείς παθήσεις. Είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή μιας τόσο σημαντικής ορμόνης όπως η καλσιτονίνη. Λόγω ορισμένων παθολογικών βλαβών αυτού του οργάνου, η έκκριση μιας ουσίας μειώνεται, με αποτέλεσμα την κακή απορρόφηση του ασβεστίου από τα κύτταρα του σώματος και την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.

Συμπτώματα οστεοπόρωσης στις γυναίκες

Η ασθένεια μπορεί να είναι εντελώς ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, οι ασθενείς μπορεί να παρατηρήσουν την εμφάνιση κάποιων δυσάρεστων συμπτωμάτων. Πρώτα απ 'όλα, υπάρχει πόνος στη σπονδυλική στήλη στο επίπεδο της θωρακικής και οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης. Στα νεαρά άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση, η ανάπτυξη επιβραδύνεται, οι αλλαγές στο βάδισμα, η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης έχει μειωθεί.

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της οστεοπόρωσης στις γυναίκες είναι τα κατάγματα. Πρώτα απ 'όλα, επηρεάζονται ακτινωτά και οστικά και σπονδυλικά σώματα. Τα κατάγματα του μηριαίου λαιμού, τα οποία στο 50% των περιπτώσεων είναι η αιτία θανάτου, θεωρούνται εξαιρετικά επικίνδυνα. Έρχεται στο πρώτο ημίχρονο μετά από τραυματισμό. Σε 45% των περιπτώσεων, εμφανίζεται σοβαρή αναπηρία ασθενών.

Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι με αυτή τη διάγνωση εμφανίζουν πρόωρα γκρίζα μαλλιά και ταχυκαρδία. Αυτά είναι εξαιρετικά σπάνια, αλλά πιθανά συμπτώματα οστεοπόρωσης.

Υπάρχουν ορισμένα κλινικά συμπτώματα που μπορούν να υποψιαστούν την ασθένεια. Κατά την ανάπτυξή του, οι ασθενείς μπορούν να διαμαρτύρονται για:

  • σταθερή ή συχνά εμφανιζόμενη σοβαρότητα στην ενδοπεριτοναϊκή περιοχή.
  • καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
  • αυξημένα κατάγματα των οστών.
  • ισχυρή μυϊκή αδυναμία.
  • αναστολή της ανάπτυξης.

Στάδια ανάπτυξης

Η διαβάθμιση της οστεοπόρωσης εξαρτάται από το πόσο σοβαρή είναι η καταστροφή του οστού. Σύμφωνα με αυτό το κριτήριο, η ασθένεια διαιρείται σε 3 βαθμούς σοβαρότητας:

  1. Το πρώτο. Το αρχικό στάδιο της νόσου είναι εντελώς ασυμπτωματικό, οπότε ανιχνεύεται εντελώς τυχαία - κατά τη διάρκεια των προφυλακτικών εξετάσεων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου παρατηρείται μείωση της πυκνότητας του οστικού ιστού στη φωτογραφία ακτίνων Χ και καταγράφεται η διακλάδωση της σιλουέτας της σπονδυλικής στήλης σε συνδυασμό με τη διαφάνεια της σκιάς ακτίνων Χ.
  2. Το δεύτερο. Αυτή τη στιγμή, ο ασθενής αρχίζει να παραπονιέται για έντονο πόνο στους μύες, στις αρθρώσεις, στα οστά. Ο οστικός ιστός συνεχίζει να λεπταίνει και η εικόνα ακτίνων Χ δείχνει το σχήμα αμφίκυρτου σπονδύλου με την ταυτόχρονη απόκτηση αρκετών από αυτά με σχήμα σφήνας.
  3. Τρίτον. Στο τελευταίο στάδιο ανάπτυξης, η οστεοπόρωση είναι ήδη αισθητή, ακόμη και χωρίς διαγνωστική. Η ακτινογραφία εξέτασε την πλήρη διαφάνεια των σπονδύλων.

Συνήθως, οι ασθενείς πηγαίνουν στον γιατρό όταν η ασθένεια βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμα και μετά την ολοκλήρωση της πλήρους θεραπείας και αποκατάστασης, δεν είναι δυνατή η αποκατάσταση της απόλυτης λειτουργίας των οστών. Αν και η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας βοηθά στην πρόληψη των επικίνδυνων επιδράσεων της οστεοπόρωσης.

Λόγω της πλήρους απουσίας συμπτωμάτων σε περίπτωση απώλειας 20-30% της οστικής μάζας, συνιστάται σε άτομα άνω των 40 ετών να εξετάζονται περιοδικά από έναν ρευματολόγο και να κάνουν ακτινογραφία. Μια άλλη διαγνωστική μέθοδος που βοηθά στην αναγνώριση της παθολογίας σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής της είναι η πυκνομετρία, ο προσδιορισμός της πυκνότητας ορυκτής πυκνότητας.

Θεραπεία οστεοπόρωσης

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια εξαρτάται από τη φύση της. Με τη δευτερογενή προέλευση της νόσου, είναι σημαντικό να αρχίσει να εξαλείφεται η ρίζα της - καρδιαγγειακές ή ανοσοποιητικές παθολογίες, διαταραχές στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα κ.λπ.

Η πρωτογενής οστεοπόρωση σχετίζεται κυρίως με τη βιολογική γήρανση του σώματος και τη μείωση των επιπέδων ορισμένων ορμονών. Οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης επηρεάζονται περισσότερο. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της παθολογίας, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί ο ρυθμός έκπλυσης ασβεστίου από τα οστά και να αυξηθεί η συσσώρευση. Αλλά μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόνο μετά από μια λεπτομερή μελέτη του ορμονικού προφίλ του ασθενούς.

Η θεραπεία για την οστεοπόρωση πρέπει να είναι πλήρης και να βασίζεται σε:

  1. Φαρμακοθεραπεία. Περιλαμβάνει τη χρήση ναρκωτικών, η δράση των οποίων στοχεύει στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στα οστά. Μια τέτοια θεραπεία είναι μακρά, συνεχής και διεξάγεται σταδιακά.
  2. HRT (θεραπεία αντικατάστασης ορμονών).
  3. Συμπτωματική θεραπεία.

Σε περίπτωση οστεοπορωτικής αλλοίωσης της άρθρωσης του γόνατος ή του ισχίου, η μόνη διέξοδος είναι η χειρουργική επέμβαση. Με την αναποτελεσματικότητα της φαρμακοθεραπείας, ο ασθενής αντικαθίσταται με την τεχνητή άρθρωση με την τεχνητή πρόθεση. Αυτή η προσέγγιση συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς, καθώς και στην εκτεταμένη επέκτασή του, καθώς προλαμβάνει αυθόρμητη κάταγμα του μηριαίου λαιμού.

Το κύριο θεραπευτικό σχήμα

Για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης συνταγογραφούνται φάρμακα που ρυθμίζουν το μεταβολισμό ασβεστίου-φωσφόρου. Αναστέλλουν τους παραθυρεοειδείς αδένες παρεμποδίζοντας τη δραστηριότητα των ορμονών που παράγουν. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

  1. Καλσιτονίνες. Ρυθμίζουν την παραγωγή της ορμόνης καλσιτονίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό και τη διατήρηση της αντοχής των οστών. Ένα φάρμακο που συνταγογραφείται συχνά είναι το Miacalcic, με βάση την καλσιτονίνη σολομού. Osteover, Alostin και Veprén ανήκουν επίσης σε αυτή την ομάδα φαρμάκων.
  2. Διφωσφονικά. Αυτά τα φάρμακα αποτρέπουν την οστική απώλεια, καθώς και συμβάλλουν στην πρόσληψη του στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Αυτή η κατηγορία φαρμάκων περιλαμβάνει τα Risedronat, Bonefos, Sindronat, Aredia, Pamir devin, Pamimos κ.α.
  3. Οστεογονόνη. Είναι ένα φάρμακο συνδυασμού που αποτρέπει την παραγωγή οστεοκλαστών και ενεργοποιεί το έργο των οστεοβλαστών.
  4. Παράγωγα φθορίου. Αυτά τα κεφάλαια συμβάλλουν στον σχηματισμό οστικού ιστού. Αυτά είναι: Fluocalcic, Kaltsyk, Osin, κλπ.
  5. Forsteo. Αυτό είναι ένα φάρμακο που γίνεται με βάση την teriparatide της παραθυρεοειδούς ορμόνης. Χρησιμοποιείται με τη μορφή ενέσεων.

Κάθε φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης μπορεί να συνταγογραφηθεί αποκλειστικά από γιατρό. Σε όλη τη διάρκεια της θεραπευτικής πορείας, είναι σημαντικό να παρακολουθούνται οι μετρήσεις αίματος, οι οποίες θα βοηθήσουν, εάν είναι απαραίτητο, να προσαρμοστεί το θεραπευτικό σχήμα.

Παρασκευάσματα ασβεστίου

Για να αποφευχθεί η περαιτέρω ανάπτυξη της ασθένειας θα βοηθήσει τα συμπληρώματα ασβεστίου. Λειτουργούν πολύ πιο αποτελεσματικά από τη διατροφή "ασβεστίου" και τις λαϊκές θεραπείες. Για να αντιμετωπίσουν την οστεοπόρωση ή να αποτρέψουν την ανάπτυξή της, οι γιατροί συνταγογραφούν:

  1. Συμπλέγματα πολυβιταμινών - Elevit, Calcemin, Complivit, Nutrimaks, κλπ. Τέτοιοι παράγοντες είναι περισσότερο κατάλληλοι για την πρόληψη της οστεοπόρωσης παρά για τη θεραπεία της, επειδή περιέχουν πολλά διαφορετικά συστατικά. Συχνά προκαλούν αναστολή της απορρόφησης ασβεστίου στο αίμα.
  2. Παρασκευάσματα μονοκρυσταλλικού ασβεστίου που το περιέχουν με τη μορφή αλάτων. Το γλυκεροφωσφορικό ασβέστιο, το γαλακτικό ή το χλωριούχο ασβέστιο και παρόμοιοι παράγοντες έχουν καλή αποτελεσματικότητα.
  3. Παρασκευάσματα ασβεστίου σε συνδυασμό με βιταμίνη D3 (καλσιφερόλη): ασβέστιο D3 Λευκά (ή ασβέστιο D3 Nicomed Forte), ασβέστιο, βιταμίνη D3 συν βιταμίνη ασβεστίου.

Δεν μπορείτε να πάρετε φάρμακα χωρίς συνταγή. Αν το παρακάνετε με δόση ή υπερβείτε την επιτρεπόμενη διάρκεια της θεραπείας, μπορείτε να προκαλέσετε την ανάπτυξη υπερασβεσταιμίας. Πρόκειται για μια κατάσταση στην οποία το επίπεδο ασβεστίου υπερβαίνει κατά πολύ τα επιτρεπτά πρότυπα. Μια τέτοια απόκλιση είναι γεμάτη με εναπόθεση της ουσίας στα οστά, ακολουθούμενη από βλάβη στα νεφρά, τις αρθρώσεις και την καρδιά.

Συμπτωματική θεραπεία

Για τη συμπτωματική θεραπεία της οστεοπόρωσης συνταγογραφήστε:

  • αναλγητικά και μυοχαλαρωτικά για να βοηθήσουν στην εξάλειψη των μυών και των κράμπες.
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που ανακουφίζουν την κατάσταση του ασθενούς για αρθρίτιδα.
  • χειρουργική επέμβαση για κατάγματα
  • φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης;
  • διατροφική θεραπεία με τη χρήση προϊόντων εμπλουτισμένων με ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο ·
  • εξάλειψη των ανθρακούχων ποτών.

Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών

Η HRT στην οστεοτορόρηση διορίζεται αρκετά συχνά. Βοηθά όχι μόνο στη θεραπεία, αλλά και στην πρόληψη αυτής της ασθένειας. Οι γυναίκες κατά την περίοδο της προμηνόπαυσης ή της εμμηνόπαυσης είναι συνταγογραφούμενα κεφάλαια που ανήκουν στην ομάδα των ρυθμιστών οιστρογονικών υποδοχέων. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα όπως το Raloxifene, το Keoxifen, το Evista και άλλα. Η λήψη αυτών των φαρμάκων βοηθά στη διακοπή ή στη σημαντική επιβράδυνση της διαδικασίας καταστροφής των οστών.

Συχνά συνταγογραφούνται και παρασκευάζονται με βάση συνθετικά ή φυτικά οιστρογόνα. Μπορεί να είναι φάρμακα Femoston ή Kliogest, τα οποία συνιστώνται μαζί με συμπληρώματα ασβεστίου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι ένας συγκεκριμένος κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου σχετίζεται με αυτά τα φάρμακα. Επηρεάζουν, πάνω από όλα, τα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος των γυναικών.

Η αποδοχή ορμονικών φαρμάκων για οστεοπόρωση πρέπει να είναι μεγάλη. Συνήθως, η θεραπεία εκτείνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα 5 ετών, κατά την οποία, περιοδικά, η έρευνα διεξάγεται αναγκαστικά στο ορμονικό προφίλ. Μετά την πάροδο του χρόνου που έχει κατανεμηθεί για τη θεραπεία, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ακυρώνονται. Αυτό γίνεται σταδιακά, σταδιακά.

Τα οιστρογόνα στην οστεοπόρωση δεν συνταγογραφούνται σε γυναίκες που έχουν προδιάθεση για καρκίνο ή θρόμβωση. Επιπλέον, η HRT είναι βοηθητική και όχι ξεχωριστή μέθοδος θεραπείας, επειδή τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται σε αυτή την περίπτωση δεν συμβάλλουν στην αναπλήρωση του ασβεστίου στο σώμα.

Μια σύγχρονη μέθοδος αντιμετώπισης της οστεοπόρωσης

Μια νέα προσέγγιση στη θεραπεία της οστεοπόρωσης βασίζεται σε:

  • ακριβής προσδιορισμός των επηρεαζόμενων περιοχών των οστών.
  • καθαρισμό των κενών των οστών χρησιμοποιώντας τη μέθοδο κύματος σοκ.
  • χορήγηση εκχυλίσματος ζωικού ιστού και ιονισμένου ασβεστίου κάτω από το περιόστεο.
  • διεξάγοντας μια τυπική πορεία θεραπείας.

Οι επιστήμονες στο πανεπιστήμιο του Auckland, που βρίσκονται στη Νέα Ζηλανδία, έχουν ερευνήσει για πολλά χρόνια ένα νέο φάρμακο. Υποσχέθηκε να είναι μια πραγματική πρόοδος στη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Αυτό το εργαλείο ονομάζεται Zometa και παράγεται από την ελβετική εταιρεία Novartis AJ. Το φάρμακο βασίζεται στην περιεκτικότητα του zoledronic acid.

Το φάρμακο χορηγείται 1 φορά το χρόνο, χωρίς άλλα φάρμακα να μην είναι απαραίτητα. Κατά τη διάρκεια πολλών πειραμάτων, αποκαλύφθηκε ότι μια τέτοια θεραπεία σταματά τη διαδικασία της αποσύνθεσης του οστικού ιστού για ένα ακριβώς χρόνο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το οστό έχει χρόνο να ενισχύσει σημαντικά. Μέχρι σήμερα, η έρευνα συνεχίζεται, δεδομένου ότι οι ειδικοί λένε ότι το Zometa βοηθά στην πλήρη πρόληψη των οστικών καταγμάτων, οι ειδικοί δεν μπορούν ακόμα.

Διατροφή και κανόνες διατροφής

Στην οστεοπόρωση, η διατροφή του ασθενούς είναι υψίστης σημασίας. Θα πρέπει να βασίζεται σε:

  1. Η χρήση τροφίμων που περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις ασβεστίου και βιταμίνης D3. Για τις γυναίκες στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο και τους άνδρες άνω των 50 ετών, η ημερήσια δόση αυτού του μακροκυττάρου είναι 1200 - 1500 mg. Οι γιατροί προσεγγίζουν τη συνταγογράφηση φαρμάκων με βιταμίνη D σε ηλικιωμένους ασθενείς με εξαιρετική προσοχή, καθώς η χρήση τους αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκληρωτικής νόσου.
  2. Ελαχιστοποίηση ή πλήρης εγκατάλειψη αλκοόλ και καπνού, καθώς και αλμυρό φαγητό. Αυτά τα προϊόντα της βιομηχανίας και το μαγείρεμα εκκρίνουν ασβέστιο σε αυξημένα ποσοστά και ποσότητες.
  3. Η χρήση ζυμωμένου γάλακτος. Ωστόσο, τα vegans ισχυρίζονται ότι επιταχύνει μόνο την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Η άποψή τους, αυτοί οι άνθρωποι δικαιολογούν το γεγονός ότι τα ζωικά λίπη οδηγούν σε οξέωση - οξίνιση των οστών. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στην εξαναγκασμένη αφαίρεση ασβεστίου από τα οστά, προκειμένου να εξουδετερωθεί αυτή η διαδικασία.
  4. Μια προσεκτική αναλογία των αναλογιών του λίπους και του ασβεστίου. Είναι 1:10, όπου 1 g είναι η ποσότητα λίπους και 10 g είναι η δόση ασβεστίου. Η μετατόπιση αυτών των δεικτών σε οποιαδήποτε κατεύθυνση μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη απορρόφηση ασβεστίου.
  5. Η συμπερίληψη στη διατροφή προϊόντων που περιέχουν μαγνήσιο, κάλιο και φώσφορο. Προωθούν την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου από το σώμα.

Εξίσου σημαντικό για την κατάσταση των οστών και για ουσίες όπως το πυρίτιο, το βόριο, ο ψευδάργυρος, το μαγγάνιο, ο χαλκός, το ασκορβικό οξύ και η βιταμίνη Κ. Επομένως, ασθενείς με οστεοπόρωση ή επιρρεπείς στην ανάπτυξή τους χρειάζονται στη σύνθεση τους πολλά προϊόντα που περιέχουν αυτά τα στοιχεία.

Φυσιοθεραπεία για οστεοπόρωση

Οι ασθενείς με οστεοπόρωση ενθαρρύνονται να διεξάγουν αθλήματα. Ιδιαίτερη θέση δίνεται στο περπάτημα, το οποίο, δημιουργώντας ένα μέτριο φορτίο στα οστά, συμβάλλει στην ενίσχυση του. Τα μαθήματα κολύμβησης δεν είναι κατάλληλα επειδή το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση έλλειψης βαρύτητας κατά τη διάρκεια αυτών. Επομένως, τα οστά δεν λαμβάνουν το απαιτούμενο φορτίο.

Υπάρχει ένα σύνολο ασκήσεων που οι γιατροί συστήνουν να εκτελούν συστηματικά. Εδώ είναι ένα από αυτά.

Σταθείτε στα γόνατά σας, ισιώστε τα χέρια σας, στηρίξτε τους και τραβήξτε στο μέγιστο το στομάχι σας. Η πλάτη πρέπει να παραμείνει ευθεία. Σηκώστε το δεξί σας χέρι και κοιτάξτε το χέρι της. Μείνετε στη θέση αυτή για λίγα δευτερόλεπτα, στη συνέχεια επαναλάβετε το ίδιο πράγμα, αλλά προς την άλλη κατεύθυνση. Η αναπνοή πρέπει να είναι ομαλή και βαθιά. Επαναλάβετε την άσκηση και στις δύο κατευθύνσεις αρκετές φορές.

Μετά το τέλος της προπόνησης, η λεκάνη πρέπει να κατεβαίνει στα πόδια, ο βραχίονας πρέπει να ισιώνεται και το κεφάλι να χαμηλώνεται. Το σώμα θα πρέπει να είναι εντελώς χαλαρό, αναπνεύοντας ακόμη. Τέτοιες κατηγορίες πρέπει να εκτελούνται 2-3 φορές την εβδομάδα. Πρέπει να συνδυαστούν με τη διατροφή και το τακτικό βάδισμα. Αυτή, με τη σειρά της, πρέπει να κάνει τουλάχιστον μισή ώρα.

Πρόγνωση και πρόληψη

Η πρόγνωση εξαρτάται από τη φύση της νόσου και την αιτία της ανάπτυξής της. Η πρόληψη της οστεοπόρωσης πρέπει να εφαρμόζεται από νεαρή ηλικία και να συνεχίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Ιδιαίτερη προσοχή στην περιεκτικότητα του σώματος σε ασβέστιο πρέπει να δοθεί στους γονείς των οποίων τα παιδιά βρίσκονται στην εφηβεία, καθώς και στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.

Είναι σημαντικό να τρώτε τροφές εμπλουτισμένες με ασβέστιο και φώσφορο κάθε μέρα, καθώς και να διατηρείτε την πλήρη φυσική σας δραστηριότητα. Ο καφές, το οινόπνευμα και η νικοτίνη θα πρέπει να ελαχιστοποιηθούν. Οι ηλικιωμένοι πρέπει να εντοπίζουν έγκαιρα τους παράγοντες κινδύνου για την οστεοπόρωση. Μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα με βάση την καλσιφερόλη ή συμπληρώματα ασβεστίου για την πρόληψη της νόσου σε αυτή την κατηγορία ασθενών. Εάν είναι απαραίτητο, βοηθητική ορμονοθεραπεία.

Οι γυναίκες στην προμηνοπαυσιακή περίοδο ή στην προχωρημένη εμμηνοπαυσιακή περίοδο ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν προϊόντα πλούσια εμπλουτισμένα με ασβέστιο. Χωρίς εξαίρεση, όλοι οι ασθενείς άνω των 50 ετών πρέπει να υποβάλλονται σε ετήσιες προληπτικές μελέτες για τον προσδιορισμό της κατάστασης του οστικού ιστού και για την εκτίμηση του κινδύνου οστεοπόρωσης.

Δείτε το βίντεο: Οστεοπόρωση και θεραπεία (Ιανουάριος 2020).

Loading...

Αφήστε Το Σχόλιό Σας