Μεταβολικές διαταραχές: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Η διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες αύξησης του σωματικού βάρους και της ανάπτυξης της παχυσαρκίας.

Με αυτή την απόκλιση, τα μαλλιά, το δέρμα, τα νύχια υποφέρουν, η γενική κατάσταση της υγείας διαταράσσεται, δημιουργείται συναισθηματική αστάθεια. Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από μια απόκλιση μόνο αφού μάθετε την αιτία της. Εάν το πρόβλημα δεν έγκειται στις ασθένειες, τότε μπορεί να εξαλειφθεί με τη διόρθωση της διατροφής και του τρόπου ζωής.

Αλλά στην περίπτωση της παθολογικής αιτιολογίας των μεταβολικών διαταραχών, μπορεί να απαιτηθεί σοβαρή ιατρική θεραπεία.

Αιτίες μεταβολικών διαταραχών

Δυσλειτουργία στη διαδικασία του μεταβολισμού στο γυναικείο σώμα μπορεί να συμβεί υπό την επίδραση:

  • συστηματική υπερκατανάλωση τροφής.
  • κατάχρηση βλαβερών προϊόντων ·
  • άγχος;
  • υποδυμναμίες.
  • έλλειψη ύπνου?
  • δηλητηρίαση του σώματος με τοξίνες.
  • κακές συνήθειες;
  • υποθυρεοειδισμός;
  • ενδοκρινικές διαταραχές που συνοδεύονται από ορμονική ανισορροπία στο σώμα.
  • δυσμενής κληρονομικότητα.

Στους άνδρες, οι διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών μπορούν να προκληθούν από δυσλειτουργία των όρχεων. Η χαμηλή έκκριση τεστοστερόνης και άλλων ορμονών που έχουν άμεση επίδραση στο μεταβολισμό επηρεάζει επίσης την εμφάνιση υπερβολικού βάρους.

Στις γυναίκες, μια μεταβολική διαταραχή μπορεί να συμβεί μετά από μια έκτρωση, έναν δύσκολο τοκετό, χρόνιες ή πολύπλοκες παθολογίες των αναπαραγωγικών οργάνων.

Τύποι μεταβολικών διαταραχών

Οι μεταβολικές διαταραχές έχουν τη δική τους ταξινόμηση. Έτσι, υπάρχουν τέτοιοι τύποι:

  1. Παραβίαση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών. Η πρωτεΐνη είναι η βάση για την παραγωγή ορμονών και ενζύμων. Στο ανθρώπινο σώμα, δεν εκκρίνεται από αδένες και εισέρχεται μόνο με φαγητό. Η ανεπαρκής χρήση προϊόντων εμπλουτισμένων με πρωτεΐνες οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα αρχίζει να το αφαιρεί από τους μυς, τα οστά και διάφορα εσωτερικά όργανα. Ως αποτέλεσμα, η κανονική λειτουργία του σώματος διακόπτεται, η οποία δεν μπορεί παρά να επηρεάσει το μεταβολισμό.
  2. Παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους. Οι κύριοι λόγοι είναι η εξάντληση ή, αντιστρόφως, το υπερβολικό βάρος. Η νηστεία προκαλεί ορμονική ανισορροπία, καταστολή της ανοσίας, επιδείνωση του δέρματος, τρίχες κλπ. Και σε ασθενείς με παχυσαρκία αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων που σχετίζονται με την υπερχοληστερολαιμία.
  3. Διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Οι πιο κοινές παθολογίες που σχετίζονται με μια τέτοια απόκλιση είναι η υπεργλυκαιμία (αυξημένη γλυκόζη αίματος) και η υπογλυκαιμία. Με αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μπορούμε να μιλάμε για συνεχή υπερκατανάλωση, διαβήτη, υποθυρεοειδισμό και επινεφριδιακές παθολογίες. Αυτή η απόκλιση μπορεί να έχει τόσο πρωτογενή όσο και δευτερεύουσα φύση. Όταν η υπογλυκαιμία μπορεί να μιλήσει για τις νεφρικές και ηπατικές παθολογίες, δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή υδατανθράκων, διαταραχές στην πεπτική οδό.
  4. Διαταραχή του μεταβολισμού του νερού. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να παρατηρηθεί είτε κατακράτηση υγρών στο σώμα είτε, αντίστροφα, αφυδάτωση (αφυδάτωση). Και οι δύο συνθήκες είναι εξίσου επικίνδυνες. Με κατακράτηση υγρών, σχηματίζονται οίδημα και οι νεφροί υπόκεινται σε πρόσθετο στρες. Όταν η αφυδάτωση αυξάνει τον κίνδυνο πάχυνσης του αίματος, διαταράσσεται η δραστηριότητα του ουροποιητικού συστήματος, αναπτύσσεται υπέρταση κλπ.
  5. Συντριβή της ανταλλαγής βιταμινών. Αβιταμίνωση, πολυβιταμίνωση, υποβιταμίνωση - όλες αυτές οι αποκλίσεις είναι αποτέλεσμα παραβίασης της απορρόφησης και της διανομής βιταμινών. Κάθε μία από τις καταστάσεις είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες.
  6. Η διάσπαση του ορυκτού μεταβολισμού. Μια ανισορροπία των ορυκτών στο σώμα προκαλεί καταστολή των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, πολλά όργανα και ιστοί επηρεάζονται και αναπτύσσονται διάφορες παθολογίες.
  7. Παραβίαση της ισορροπίας οξέος-βάσης. Σε ένα υγιές άτομο, τα οξέα και οι βάσεις βρίσκονται σε αρμονική κατάσταση. Όταν αυτή η ισορροπία διαταραχθεί, οι συνέπειες μπορεί να είναι διαφορετικές - από την αλλαγή της διάθεσης μέχρι το θάνατο.

Συμπτώματα

Οι μεταβολικές διαταραχές προκαλούν διαταραχές πολλών λειτουργιών στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής εμφανίζει συμπτώματα με τη μορφή:

  • καταστροφή της οδοντικής δομής ·
  • γρήγορο κέρδος βάρους.
  • άπνοια;
  • δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
  • οίδημα;
  • αλλαγές στον τόνο του δέρματος.
  • πλαστικοποίηση των νυχιών.
  • απώλεια μαλλιών και διατομές.

Πολλές γυναίκες που έχουν διαπιστώσει την ύπαρξη συμπτωμάτων μεταβολικών διαταραχών, και ιδίως το γρήγορο κέρδος βάρους, προσπαθούν να ξεφορτωθούν το πρόβλημα μόνοι τους. Αλλά η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι επικίνδυνη, αφού δεν είναι γνωστό τι ακριβώς προκάλεσε μια τέτοια αποτυχία. Επομένως, οποιαδήποτε μέτρα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό.

Ο κίνδυνος αυτοθεραπείας είναι ότι το κέρδος βάρους συνδέεται με την παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους. Το συκώτι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την επεξεργασία λίπους που εισέρχεται στο σώμα σε μεγάλες ποσότητες, οπότε εγκαθίσταται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων με τη μορφή πλακών LDL και χοληστερόλης. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσονται παθολογίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, οι οποίες, με μια μη επαγγελματική προσέγγιση της θεραπείας, μπορούν να είναι εξαιρετικά επικίνδυνες.

Ως εκ τούτου, παρατηρώντας τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια μιας μεταβολικής διαταραχής στο σώμα, μια γυναίκα θα πρέπει αμέσως να ζητήσει ιατρική βοήθεια.

Διαγνωστικά

Ανεξαρτήτως, υποψιάζεστε ότι μια παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών είναι δύσκολη, αλλά πιθανή, εάν κοιτάξετε προσεκτικά τα συμπτώματα. Αλλά αυτό δεν αρκεί, γιατί είναι σημαντικό να καταλάβουμε γιατί υπήρξε αποτυχία. Για το λόγο αυτό, με τα συμπτώματα που περιγράφηκαν προηγουμένως, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο, ο οποίος θα διεξάγει εξέταση και έρευνα, θα εξετάσει λεπτομερώς τις καταγγελίες, θα υπολογίσει τον δείκτη μάζας σώματος, θα συγκρίνει το βάρος και το ύψος και θα εκτελέσει πολλά άλλα διαγνωστικά μέτρα.

Μετά την αρχική διαβούλευση, ο ασθενής αποστέλλεται σε διάφορες μελέτες:

  1. Βιοχημική ανάλυση του αίματος. Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων, οι θυρεοειδικές ορμόνες Τ3 και Τ4, η λιποπρωτεΐνη, η ομοκυστεΐνη, η κρεατινίνη, η μικροαλβουμίνη, κλπ., Διερευνώνται.
  2. Δοκιμή ούρων
  3. Υπολογιστική τομογραφία.
  4. Μελέτη Doppler των καρωτιδικών αρτηριών.
  5. Υπερηχογράφημα της χοληδόχου κύστης, του παγκρέατος, του ήπατος, των νεφρών.
  6. ECG

Απαιτείται λεπτομερής εξέταση για τον ακριβή προσδιορισμό του οργάνου, του οποίου η δυσλειτουργία προκαλεί μεταβολική διαταραχή.

Πώς να θεραπεύσει μια μεταβολική διαταραχή;

Η θεραπεία του μειωμένου μεταβολισμού απαιτεί ατομική προσέγγιση. Για πρώτη φορά, είναι σημαντικό να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν οι αιτίες των αποκλίσεων και στη συνέχεια να εμπλακούν μόνο στην εξομάλυνση του μεταβολισμού.

Συνήθως οι ασθενείς βοηθούν:

  • διατροφή διόρθωσης?
  • ρύθμιση του σχήματος ημέρας.
  • παίζοντας αθλήματα.

Αλλά τέτοιες μέθοδοι θα είναι αποτελεσματικές μόνο εάν η αποτυχία του μεταβολισμού δεν σχετίζεται με κληρονομικότητα ή σοβαρές παθολογίες. Με την αναποτελεσματικότητα αυτών των μέτρων, ο ασθενής λαμβάνει μια πορεία φαρμακοθεραπείας.

Διατροφή και διατροφή

Για να ομαλοποιήσετε τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, είναι απαραίτητο να κάνετε προσαρμογές στη διατροφή. Οι εμπειρογνώμονες συστήνουν να ακολουθούν αυτούς τους κανόνες:

  1. Φάτε κλασματικά όλη την ημέρα. Τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά, αλλά πρέπει να καταναλώνονται συχνά: σε διαστήματα 2 έως 3 ωρών. Τα συναισθήματα της πείνας δεν πρέπει να επιτρέπονται, επειδή επιβραδύνουν τον μεταβολισμό.
  2. Πρέπει να προτιμούνται τα εύπεπτα τρόφιμα: φρούτα, λαχανικά, μούρα, βότανα, σαλάτες, ψάρια.
  3. Το τελευταίο γεύμα θα πρέπει να πραγματοποιηθεί το αργότερο 3 ώρες πριν τον ύπνο.
  4. Συμπεριλάβετε τα ψάρια στο μενού. Είναι εμπλουτισμένο με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και άλλες ευεργετικές ουσίες που βοηθούν στη διάσπαση των λιπών και στην πρόληψη της εναπόθεσης τους.
  5. Πίνετε αρκετό υγρό.

Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να πούμε αντίο για μεγάλο χρονικό διάστημα:

  • ψησίματος
  • το ψήσιμο?
  • προϊόντα αλευριού ·
  • σούπες γάλακτος?
  • δημητριακά ·
  • ζυμαρικά?
  • πατάτα πιάτα?
  • λιπαρά κρέατα ·
  • λουκάνικα ·
  • λουκάνικα ·
  • ρολά;
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλό ποσοστό λίπους ·
  • μαγιονέζα και άλλες παρόμοιες σάλτσες ·
  • γλυκά?
  • ζάχαρη ·
  • ανθρακούχο νερό.
  • συσκευασμένους χυμούς.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τακτικά φυτικά έλαια (προτιμάτε καλύτερα να δίνετε ελιά) και καρύδια.

Φυσική κουλτούρα

Υπό την επίδραση της άσκησης μπορεί να επιτευχθεί:

  • αυξημένο ενεργειακό κόστος ·
  • βελτίωση του μεταβολισμού.
  • τη βελτίωση του έργου του κεντρικού νευρικού συστήματος ·
  • ανάκτησης της διαδικασίας ρύθμισης των συναλλαγών ·
  • αύξηση της δραστηριότητας των αδένων.

Ένα σύνολο ασκήσεων θα πρέπει να αναπτύσσεται μόνο από γιατρό. Πρέπει να ξεκινήσετε με φορτία ελάχιστης έντασης - περπάτημα ή μασάζ.

Σταδιακά αυξάνεται το φορτίο. Έτσι, για την ημέρα, ο ασθενής θα πρέπει να περπατήσει περίπου 10 χλμ., Τρέξιμο, κολύμπι, σκι κ.λπ. Αλλά η πορεία της φυσικής θεραπείας θα είναι αποτελεσματική μόνο με το υπερβολικό βάρος. Η μέση διάρκεια των τάξεων είναι από 50 λεπτά έως 1 ώρα την ημέρα.

Λαϊκές θεραπείες

Αποτελεσματική κατά παράβαση του μεταβολισμού θα είναι οι ακόλουθες συνταγές.

Καρύδι έγχυση

Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό 2 κουταλιές της σούπας. φύλλα καρυδιάς και επιμείνετε για μια ώρα. Στραγγίστε την έγχυση και πιείτε 4 φορές την ημέρα για μισό ποτήρι πριν τα γεύματα.

Συλλογή χόρτου

Πάρτε σε ίσες αναλογίες λουλούδια χαμομηλιού, το βότανο του Αγίου Ιωάννη wort και immortelle, μπουμπούκια σημύδας. Ρίξτε όλα τα συστατικά σε ένα γυάλινο δοχείο και φυλάξτε το κάτω από το κάλυμμα. Κάθε μέρα θα πρέπει να παρασκευάσετε μια κουταλιά της σούπας πρώτες ύλες 2 φλιτζάνια βραστό νερό και αφήστε για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, η έγχυση πρέπει να φιλτραριστεί και να πιεστεί. Πάρτε πριν πάτε για ύπνο.

Βάση σκόρδου

350 γραμμάρια σχάρας σκόρδου σε λεπτό τρίφτη ή κιμά. Η προκύπτουσα ιλύς ρίχνει 200 ​​ml υψηλής ποιότητας βότκα ή αλκοόλ, και επιμένουν σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος για μια εβδομάδα ή 10 ημέρες. Μετά από αυτό, τεντώστε το βάμμα, απορρίψτε το κέικ και ρίξτε το φάρμακο σε ένα μπουκάλι σκοτεινό γυαλί. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη λήψη με 2 σταγόνες, αυξάνοντας την ημερήσια ποσότητα κατά 2 σταγόνες. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 11 ημέρες.

Πολύ-συστατική έγχυση

Το καρύδι αφήνει σε ίσες αναλογίες αναμιγνύεται με:

  • γρασίδι σειρά?
  • λουλούδια από μαύρο μαύρο?
  • φύλλα και ρίζες του ράμφους.
  • φύλλα φράουλας και σημύδας.
  • hop κώνους?
  • ρίζες γλυκόριζα;
  • χόρτο yasnotki.

1 κουταλιά της σούπας. l με μια ολίσθηση από ξηρές πρώτες ύλες ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουμε για μια ώρα. Ψύξη και διήθηση. Πάρτε μισό ποτήρι ανάμεσα στα γεύματα.

Ivan Tea

Η Κύπρος είναι πολύ χρήσιμη για την απώλεια βάρους. Μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο και να καταναλωθεί αντί του συνηθισμένου τσαγιού ή καφέ. 1 - 2 τσάντες τσαγιού πρέπει να χύσετε ένα ποτήρι βραστό νερό και περιμένετε 15 λεπτά. Πιείτε μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Πάρτε 2-3 φορές την ημέρα.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε μεταβολικές διαταραχές, πρέπει:

  • να κρατούν τακτικά νηστεία;
  • λαμβάνουν βιταμίνες 2 φορές το χρόνο.
  • υπολογίζει BZHU και ακολουθεί αυστηρά τους δείκτες που λαμβάνονται.
  • ισορροπία της διατροφής.
  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • να ασχολείστε με τον αθλητισμό σύμφωνα με τη δύναμη και τις ικανότητές σας.
  • αποφυγή άγχους ·
  • ακολουθήστε την αναπτυγμένη λειτουργία της ημέρας.
  • να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες.
  • προσέξτε το βάρος σας προσεκτικά.
  • να έχετε έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής.

Μεταβολικές διαταραχές - μια επικίνδυνη απόκλιση, η οποία έχει σοβαρές συνέπειες. Επομένως δεν πρέπει να το αντιμετωπίζουμε ελαφρώς - με αυτή την απόκλιση είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε. Και δεν είναι μόνο για το υπερβολικό βάρος: σε σύγκριση με τις συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει μια μεταβολική διαταραχή, το υπερβολικό βάρος είναι ένα από τα πιο εύκολα επιλυμένα προβλήματα.

Δείτε το βίντεο: Μαθησιακές δυσκολίες, διαταραχές συμπεριφοράς, μεταβολικά αίτια & Διατροφική θεραπεία (Ιανουάριος 2020).

Loading...

Αφήστε Το Σχόλιό Σας